Une immersion sonore pour le bien-être et l’harmonie.

Accessible à tous, cette formation ne nécessite aucun prérequis. Elle s’adresse à toute personne souhaitant découvrir les bols chantants (ou bols tibétains), que ce soit pour un usage personnel – relaxation, méditation, recentrage – ou pour enrichir une pratique professionnelle dans le domaine du bien-être.

Au programme :

• Les principes de la résonance et des vibrations sonores
• L’impact du son sur le corps, l’esprit et les émotions
• Comment choisir un bol chantant adapté à vos besoins (fréquences, taille, alliage)
• Les différents types de mailloches et techniques de frappe
• Initiation au massage sonore avec les bols chantants

Une approche équilibrée entre théorie et pratique

Tout au long de la journée, nous alternerons explications, démonstrations et exercices pratiques pour vous permettre de ressentir et expérimenter pleinement les effets des bols.

Si vous possédez déjà un ou plusieurs bols chantants, n’hésitez pas à les apporter, ainsi que vos mailloches : vous pourrez pratiquer avec vos propres instruments.

Lieu de la formation

Au Vaux, près de Saint-Félix Lauragais :

• À 10 min de Caraman
• 20 min de Revel ou Villefranche-de-Lauragais

Tarif pour la journée – support pédagogique inclus : 150 €