Voyage sonore et yoga du son
21 novembre- 19h30 - 21h30
Le voyage débute par une relaxation guidée suivi par des exercices de respiration pour se poser. Puis nous pratiquerons du fredonnement ou du « toning », ces pratiques vocales vous aideront à libérer votre voix et à vous faire du bien. Nous poursuivrons par un voyage aux sons des bols tibétains, de la voix et autres instruments intuitifs .
Laissez les vibrations entrer en interaction avec votre corps et votre esprit et laissez la magie opérer…
Le voyage sera suivi d’un temps de retour à soi autour d’une infusion.
Pour votre confort, pensez à apporter un matelas de sol, un plaid pour vous couvrir, un coussin, et pourquoi quelque chose pour mettre sur vos yeux afin de facilité votre connexion intérieure …
Contactez moi en cas de problèmes importants de santé afin de vérifier qu’il n’y a pas de contre indications.
Durée : 2h.
Participation : 30 € l’atelier – Forfaits : 80 € les 3 ou 150 € les 6
Réservation au 06 82 86 38 00 par sms ou téléphone ou bien par email sylvie.riche@lilo.org